운동효과

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생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.20160323
KBS 다큐
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전신 운동인 계단 오르기의 여러가지 효과 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다
KBS 생로병사의 비밀
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[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
KBS 생로병사의 비밀
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108배의 운동효과 - (20140115_489회 방송)_산사(山寺)에 숨겨진 건강비결
KBS 생로병사의 비밀
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당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
굿라이프
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달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
즐거운 건강라이프
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즐거우면서. 운동효과 제대로 느끼는 #바레 수업..^^
쫙필라
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계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)
나누리병원TV
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허리에 좋다는 거꾸리운동 진짜 효과는?
아프지마쇼Show
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30년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
지식인사이드
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근육량증가 및 운동효과를 최대화 시키는 방법. 운동 전후 이것 한잔 마시면 운동효과가 상승됩니다.
교육하는 의사! 이동환TV
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헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발
헬마드 (헬스 건강 정보)
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생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
KBS 다큐
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춤을 통한 우리몸의 운동효과 2 - (2018.4.11_643회 방송) 내 몸을 춤추게 하라!
KBS 생로병사의 비밀
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"궁금한 건 못 참죠" 호흡기내과 의사가 최신 과학(논문 82편)으로 검증한 걷기 운동 효과에 대한 모든 궁금증 / 이렇게 걸으면 수명 확 늘어나고 치매 온갖 질병 싹 사라집니다!
소리내어읽다
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유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
장동선의 궁금한 뇌
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“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
빅퀘스천 Big Questions
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격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
닥터덕 Dr Duk
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거꾸리운동효과나 하면안좋은 경우가 있을까요?
유현철의 재활톡톡
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달리기가 개쩌는 운동인 이유 ㄷㄷ (+러닝 효과)
헬마드 (헬스 건강 정보)
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