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운동전루틴

11:00

[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

힙으뜸

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8:32

운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비

다노언니 제시

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6:37

6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout

빅씨스 Bigsis

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7:41

5분 투자가 당신의 50년을 결정 짓습니다! 운동 전 전신 스트레칭 루틴 | 물리치료사

물리치료사.PT재석

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5:47

[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout

미스터황TV

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운동 전 매일하는 10분 폼롤러 루틴 #shorts

정인 JungIn

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0:53

운동 전 식사? 후 식사? 남녀 성별에 따라 달라지는 운동 루틴의 진실! #공복운동vs식후운동

운빨 터지는 날

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5:13

김계란이 추천하는 가장 효율적인 상체 워밍업 루틴

피지컬갤러리

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12:49

"10분 만에 확실히 풀어드립니다. 운동 전 스트레칭!"

모스틱 자세연구소

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25:18

헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

한혜진 Han Hye Jin

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7:23

7min Great Stretch before workout, also Daily stretching!

SOMIFIT

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2:31

운동 전 스트레칭은 정말 근성장에 치명적일까?

세계적으로 유명한 운동 정보

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12:58

운동전 5분 스트레칭-stretching(그대로 따라하시면 됩니다)

양선수의 온라인PT

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8:21

[ENG, CHN] 운동 전 🔥워밍업🔥 5분 루틴, 꼭 따라해보세요!!!

힙으뜸

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0:40

김민수 운동 루틴 최초 공개

피식대학Psick Univ

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0:26

하체운동 전 스트레칭 3가지!!

헬쭌

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근력운동 일주일 만에 몸이 커져? (feat. 가수 김종국)

삶의균형:hibalancelife

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0:20

일주일 -3kg 운동루틴💪🏻 #일단이나연

일단이나연 NAYEON

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쉬운 헬린이 등운동 루틴 ⭐️ #운동루틴 #등운동루틴 #여자헬스루틴

장후루

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0:55

운동 전 이 스트레칭 제발 하지마세요!

모멘트핏 록코치

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