운동전 워밍업 운동

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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
다노언니 제시
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[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
미스터황TV
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운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
SOMIFIT
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6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout
빅씨스 Bigsis
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
힙으뜸
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[주원홈트] 준비운동 스트레칭 - 운동 전에는 꼭 따라해야 하는 워밍업 영상
다노언니 제시
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Do This Warm Up Before Every Workout l 5분만에 끝내는 운동 전 필수 워밍업 루틴 l 홈트레이닝
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달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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시간 없을 때 이 스트레칭 하세요 ｜러닝 전 스트레칭 워밍업 몸풀기 동적스트레칭
러닝버디 [ 달리기 하는 트레이너 ]
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3분, 초간단 운동 전 워밍업 스트레칭(부상 예방, 운동효과 대박, 가동범위 증가)
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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운동 전🧘‍♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기
빵느
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홈트 전, 필수운동!(워밍업으로 활용)제발 다치지 마세요~~
강하나 스트레칭_stretching
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러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
션과 함께
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운동 전 반드시 해야하는 전신 스트레칭 l 부상방지 (Warming up)
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🔥운동 전 앉아서 하는 초간단 웜업 전신 스트레칭🔥칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 UP · 부상 예방)
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭
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[다노 10분 준비운동] 운동 전 필수 워밍업!! 운동 효율이 뿜뿜!!ㅣ다노티비
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운동효과 2배로 만드는 땀폭발 워밍업 레전드! (운동전 꼭해보세요)
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공복에 하면 좋은 20분 유산소 요가 | 운동전 스트레칭, 웜업 운동, 워밍업 전신 스트레칭
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