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운동식단

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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]

다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi

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식단 vs 운동

살빼남 - 다이어트 한의사

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내 근육량에 맞는 운동과 식단은 따로 있다?? 잘못 하면 몸 망가짐 ㄷㄷ

닥터프렌즈

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[60➡️45kg] 딱 1달만 해보세요! 무조건 살 빠지는 방법 5가지🔥 무려 7년동안 유지 중..! (다이어트 식단, 운동, 살 안찌는 체질된 방법)

JadeU 제이드유

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53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)

션과 함께

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몸이 빠르게 강해지는 헬스 도시락 식단법 ㄷㄷ

헬마드 (헬스 건강 정보)

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"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

EBS 건강

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다이어트는“이것”이 가능 해야 합니다 #다이어트 #식단 #직장인운동 #맨몸운동 #브이로그

지노바디 [zinobody]

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꼭 하나만 해야 한다면 '이게' 더 좋습니다 【식단vs운동】

핏블리 FITVELY

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체지방은 태우고 근육은 지켜주는 1분 식단 레시피

헬마드 (헬스 건강 정보)

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적게 먹고 운동해도 살 안 빠짐😥 #shorts

꽁교육+

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다이어트했을때 하루 먹던 것,,,🙅‍♀️ #식단

mina in york 미나

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