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[운동백과 다니엘] 비하인드 풀다운
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[운동백과 다니엘] 철봉 차오르기 Gymnastics Bar Muscle Up
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[운동백과 다니엘] 프라이멀 무브 뒤집기(옆) - 팔 - Primal Move Leg
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[운동백과 다니엘] 쿼드 스쿼트 Quad Squat
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[운동백과 다니엘] 비하인드 풀업 Behind Pull Up
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[운동백과 다니엘] 스트릭 링머슬업 맨몸 2회 Strict Ring Muscle Up 2reps
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[운동백과 다니엘] 슈러그 비하인드 풀다운 Shrug Behind Pulldown
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[운동백과 다니엘] 스타트랙 하이로우 Startrack High Row
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[운동백과 다니엘] 바벨 스쿼트 Barbell Squat
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[운동백과 다니엘] 바벨 비하인드 숄더 프레스 Barbell Behind Shoulder Press
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[운동백과 다니엘] 밀리터리 프레스 Military Press
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[운동백과 다니엘] 컬바 스티프 데드리프트 Curl Bar Stiff Deadlift
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[운동백과 다니엘] 시티드 덤벨 레터럴레이즈 Sitted Dumbell Lateral Raise
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[운동백과 다니엘] 비하인드 숄더 풀다운 Behind Shoulder Pulldown
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[운동백과 다니엘] 프론트 바벨 숄더프레스 Front Barbell Shoulder Press
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[운동백과 다니엘] 스탠딩 컬바 오버헤드 익스텐션 Standing Curl Bar Overhead Extension
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[운동백과 다니엘] 비하인드 바벨 숄더 프레스 Behind Barbell Shoulder Press
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[운동백과 다니엘] 디클라인 체스트 프레스 Decline Chest Press
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[운동백과 다니엘] TRX 서스펜션 - 인버티드 숄더프레스(스트릭트) Inverted Shoulder Press(Strict)
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