요가선생 무이태봉

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[무이스요가] 아쉬탕가요가 풀 프라이머리 구령수업(Ashtanga Yoga Full Primary Led Class)/ 전신운동/ 땀흠뻑 요가/ 역량껏 따라하기
요가선생 무이태봉
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[무이스요가] Niralamba Bhujangasana, 닐람바 부장가사나 이렇게 시도해 보세요. #하타요가 #아쉬탕가요가
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[무이스요가] Breaking point is magic. #요가 #아쉬탕가요가 #쇼츠 #yoga #ashtangayoga #yogashorts
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[무이스요가] 우르드바 다누라사나 접근법 #yoga #yogashorts #hathayoga #요가 #쇼츠 #하타요가 #아쉬탕가
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[무이스요가] 부자피다 접근의 핵심은 전굴반다 #요가 #아쉬탕가요가 #ashtangayoga #쇼츠 #yogashorts
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[무이스요가] 따당 기법 쓰며 Virabhadrasana B 전환 #하타요가 #아쉬탕가요가 #ashtangayoga #hathayoga
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8주 몸만들기 by 무이태봉
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[무이스요가] 물구나무를 서고 싶다면 #요가 #하타요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #shorts
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[무이스요가] 될 때까지 해보자, Pincha Mayurasana #요가 #yoga #yogashorts #hatayoga #쇼츠 #하타요가 #아쉬탕가요가
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[무이스요가] 아쉬탕가 점프스루의 핵심은 복부반다 #요가 #아쉬탕가요가 #쇼츠 #yoga #ashtangayoga #yogashorts
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[무이스요가] 빈야사는 군더더기 없는 진한 국물맛입니다. #yoga #yogapose #쇼츠 #요가 #ashtangayoga #아쉬탕가요가
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[무이스요가] 카포타를 견고하게 만들고 싶다면 먼저 라구바즈라부터 #요가 #하타요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #yogashorts
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[무이스요가] 생각보다 까다로운 Kasyapasana #yoga #하타요가 #hathayoga #yogashorts #요가 #요가쇼츠
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[무이스요가] 오기와 끈기와 깡과 몽니로 버텨라, 웃카타사나 #요가 #아쉬탕가요가 #쇼츠 #yoga #ashtangayoga #yogashorts
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[무이스요가] 공간은 여유를 만듭니다. 버텨봅시다. #요가 #쇼츠 #yoga #yogashorts #ashtangayoga #아쉬탕가요가
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[무이스요가] 시르사사나에서 핀차 마유라 접근하기 #yoga #요가 #yogashorts #하타요가 #쇼츠 #hathayoga #ashtangayoga
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[무이스요가] 아쉬탕가요가 풀 인터미디어트 레드클래스 (Ashtanga Yoga Full Intermediate Led Class)
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[무이스요가] 누구에게나 과정은 있다, 점프백 #요가 #쇼츠 #yoga #yogashorts #ashtangayoga #아쉬탕가요가
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[무이스요가] 변화는 직관적이다, 비라바드라사나 #요가 #쇼츠 #yoga #하타요가 #hathayoga #yogashorts
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