외회전근육

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#심부고관절외회전근 #근육해부학 #요실금 #골반기저근 #코어근육 #허리통증
빽솔루션 체형교정
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This Is Not Rounded Shoulders! This Protrusion Could Be Serious.
자세요정 JSYJ
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어깨 외회전 제한이 있거나 통증 발생 시 해주면 좋은 근육이완 마사지 & 회전근개 강화운동
물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
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랫풀! 풀업! 정답은 외회전 입니다! [어깨충돌 증후군]
트리거
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어깨관절 외회전 제한을 위한 기능성 운동 functional training for the shoulder external rotation limited of motion.
물리치료사 촤이
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어깨 운동은 따봉이 따봉👍👍 어깨 외회전 운동. 오십견 운동.
하늘병원
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고관절을 100% 사용할 수 있게 해주는 고관절 가동성 운동
피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO
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외회전 근육 운동에 대하여‼️
SSL 창원점
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고관절 외회전 운동법(나비자세 안되는 분)
SKK 스트레칭&발레
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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
남평
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고관절 내, 외회전 스트레칭 3가지
뻔더
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자기전 30개씩 한다면 생기는 놀라운 변화
운동메이트 장쌤
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광배근 운동, 내회전 외회전에 대한 해부학적 완벽정리 #등운동 #상체운동 #해부학
운동에 진심(염선생)
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어깨통증 원인을 알아보는 초간단 테스트
문쌤재활
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놓치면 후회할 턱걸이 3가지 팁
근육TV
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#벤치프레스 드라마틱하게 가벼워지는 미는 법
라이노스트렝스
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회전근개 외회전(External Rotation) 운동, 극하근, 소원근, 삼각근 후면섬유,강화운동으로 참고 하시면 좋을 것 같습니다.
운동을 만나고
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스쿼트 외회전? 이걸 알아야 됩니다. #기능운동 #스쿼트
운동에 진심(염선생)
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이것만 알아도 오십견 안 걸림! 자세한 내용은 👉여기탭
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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