오델리아 필라테스audelia

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그동안 나에게 무슨 일이? *근황토크* [필라테스 강사 자격증 취득]
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*기구 수업 준비 꿀팁* 내가 과연 정말 수업을 진행할 수 있을까?
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필라테스지도자 과정 수강생의 Vlog *수업 가기전 GRWM*
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** 필라테스 자격증 ** 준비 3개월간의 변화 - 필라테스 지도자 과정/ 필라테스 강사 준비 과정
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티비보며 하는 필라테스 운동 *확찐자 탈출*
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필라테스 지도자과정 ** 2주차 ** 진행 상태 실제 후기!!
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우울증 극복하고 새로운 시작을 하게 된 나의 이야기 *필라테스 강사 자격증*
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필라테스 롤업이 안되는 이유 *롤업 꿀팁/ 운동*
오델리아 필라테스Audelia
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필라테스 자격증 과정 **티칭 (큐잉) 연습** 주의사항 10가지
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필라테스 강사 취업이 어려운 이유 *예비 강사는 꼭 봐야하는*
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운동복 와이존 Y존 해결법 ** 새로 사지 마세요!! **
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근데 살아보니 한국인들한테 인기 없는 이유를 알겠..💦 (조지아 요가하며 한달살기)
신아로미 seen aromi
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[캐시] 안벅지 안쪽 허벅지운동 (앞뒤잡담삭제)
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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
빵느
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“흔한 필라테스강사“ 시원하게 온몸쫙쫙 다림질 해드림🧡 #수아엘라 #필라테스 #필라테스강사 #스트레칭 #pilates #workout #stretching #명절 #연휴 #허리
수아엘라
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필라테스 6개월후 변화
필라테스제이영
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필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts
힙으뜸
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