여동구

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이 자세, 무조건 따라하지 마세요! 에카파다라자카포타아사나 단계별 수련법
여동구&이정은
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전신을 풀어주는 스트레칭 요가 | 초급 | 15분요가
여동구&이정은
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25분 하타요가 수련(여동구X이정은)
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세바시 760회 나의 한계를 깨는 움직임 | 여동구 타우요가 대표
세바시 강연 Sebasi Talk
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[동구가 알려주는 요가] 15분 강화&스트레칭 요가
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유연성 없다구요? 그럴수록 꼭 해야 하는 요가 루틴!!
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여동구 요가 1
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배움의 기술은 선생님의 말을 잘 들어보면 알게된다. #sorts #yoga
여동구&이정은
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아침을 상쾌하게! 하루를 건강하게! 모닝 루틴 요가 / Good morning Yoga
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명절 後(후) 뻐근한 골반에 좋은 요가 | PELVIC OPENING Yoga | 25분
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몸이 가벼워지는 시간!! 베이직 빈야사 요가!!
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[동구가 알려주는 요가] #굽은등 #어깨를 펴주는 #요가 동작 #yoga
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요가마스터가 알려주는 원포인트레슨! 핀차마유라아사나 연습 2 #sorts#요가#요가수련#yogameditation#yoga#yogalife#이정은요가#여동구요가
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다리 찢고 싶으신 분 언제든지 놀러 오세요. #yoga #요가 #sorts #강남요가 #울루루요가
여동구&이정은
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《요가마스터 여동구 하이라이트》
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드롭백&컴업 꼭 성공하세요! @ #sorts #yoga #이정은요가 #meditation #명상 #여동구요가 #요가스트레칭 #요가수련 #마음챙김
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체어하나로 낙타에서 비둘기까지 완성하기! 마하하타요가 쵝오! #sorts#yoga#yogapractice#yogalife#요가#이정은요가#여동구요가
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숙면에 좋은 스트레칭 요가 | 초급 | 20분 |
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원광디지털대학교 요가명상학과 동문_여동구 타우요가 대표
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