어깨운동루틴

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덤벨 어깨운동 루틴 5가지
김흑구
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무조건 어깨가 좋아지는 어깨운동루틴
밍규
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대포알 어깨 만드는 어깨 운동 루틴 5가지
남빅토리
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🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
헬마드 (헬스 건강 정보)
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체단실에서 필수로 했던 어깨운동 루틴🔥
프로틴마스터훈
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Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
권혁TV
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초보자도 쉽게 따라할수있는 어깨운동 4가지 (필수운동)
프로틴마스터훈
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(초보/중급자) 따라하면 진짜 등터지는 루틴'' #backday #gym #backworkout #bodybuilding #fitnesscoach #등운동 #운동 #shorts
지니플렉스
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맨몸 어깨운동 루틴 7가지
김흑구
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
힙으뜸
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딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
보통사람을 위한 운동채널
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최신 근활성도 기계로 알아보는 가장 효율적인 어깨운동루틴
피지컬에셋
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극강의 효율을 뽑아내는 어깨 운동 루틴
건담포스 김건우(Kim Geonwoo)
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이만한 어깨 운동 루틴 없다 진짜
건담포스 김건우(Kim Geonwoo)
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어깨 스트레칭 루틴 6가지
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어깨 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #어깨운동 #덤벨운동
권일황TV - Fitness
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헬스장 추천 루틴 #7) 상체&어깨 루틴 #운동하는여자 #홈트레이닝 #헬스 #운동루틴
비나앤코_VINA&Co.
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어깨 크고 넓어지는 운동
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따라하면 무조건 커지는 어깨루틴!
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【어깨루틴】 순서가 중요합니다. 이렇게만 따라하세요!! 자세/횟수/무게
핏블리 FITVELY
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