어깨외회전

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[다운스윙/ 팔꿈치넣기] 프로들의 어깨 외회전하는 방법과 팔꿈치가 들어가는 원리
박연습TV
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팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backward
권도수
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외회전? 내회전? 헷갈리는 백스윙 더 이상 갈팡질팡하지 마세요.
창우프로
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랫풀! 풀업! 정답은 외회전 입니다! [어깨충돌 증후군]
트리거
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This Is Not Rounded Shoulders! This Protrusion Could Be Serious.
자세요정 JSYJ
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상완골 전방활주 필수 스트레칭 3가지
뻔더
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내회전 외회전 무엇이 정답이더냐..
추스타inGYM
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#3 반드시 해야하는 어깨 재활 동작! 외회전 패턴 동작 2번! #어깨스트레칭 #어깨재활운동 #어깨충돌증후군 #오십견운동 #야구재활 #수영재활 #골프재활 #농구재활 #배구재활
바울도수(Paul manual)
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어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭
문쌤재활
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어깨통증 원인 2분만에 찾는 방법 !!
피카토 Phycato
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어깨 관리 총정리 : 4가지 운동을 알려드립니다. 1) 전방거상 2) 외회전 3) 내회전... 다리가 안 좋으시면 누워서 하셔도 됩니다
경북대병원 견주관절클리닉
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어깨 통증 스트레칭, 근데 이제 외회전을 곁들인...
연세이음정형외과
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누워서 1초만에 어깨관절 체크하는 법 (+솔루션)
데스런 기능성운동
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어깨 운동 외회전 운동법 #동탄시티병원 #어깨재활 #어깨통증
동탄시티병원
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어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts
관절사용설명서
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어깨 운동 전 충돌 찝힘 초간단 테스트! #shorts
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어깨 외회전 운동 워밍업 효과적으로 하는 방법
20seconds_PT쌤
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어깨통증 초간단 해결법 #견갑하근 #회전근개
재활운동 물리치료사, 박PT
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