어깨 운동

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이번 시즌 어깨운동은 '이렇게' 하고 있습니다
고독한갯츠비
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어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다
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6MIN🔥 perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING
Hazi
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직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
SOMIFIT
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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어깨운동 하는데 어깨가 아프다? 100% 이 자세 때문
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덤벨 어깨운동 루틴 5가지
김흑구
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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]
Thankyou BUBU
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#어깨55 #단주중 #운동 #헬스 #홈트 #free weight #소통 #먹방 #잠방 #sleep #건강
서도포
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하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
빵느
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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3가지 어깨 레이즈 변형 자세
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BURN YOUR TRAPEZOID🔥 Make Blackpink Jennie’s shoulders!
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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말린어깨 라운드숄더 쫙펴지는 운동 #오운완 #등운동 #어깨운동 #라운드숄더
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어깨도 먹고 승모도 먹는 업라이트 로우 팁
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딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
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후면어깨 보다 승모만 커지는 사람 #어깨운동 #후면어깨 #페이스풀
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[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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