양필라도 양정원

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주목!!! 5만원으로 집에서 필라테스 가능?! (Feat. 스파인 코렉터)
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기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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⭐온몸의 붓기가 빠지는 하루 스트레칭 루틴⭐ 찌뿌둥한 몸을 가볍게🤗ㅣ
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살빠짐 주의! 8분 전신 타바타 다이어트 루틴 ( 근력 운동 , 홈트 , 층간소음x ) ｜ 양필라도 양정원
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🔥잘 안빠지는 허벅지 안쪽살 끝장내기🔥 ㅣ 탄탄한 일자 허벅지 라인 만들기 ⭐ㅣ
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⭐올곧은 골반 만들기⭐ 골반교정 스트레칭 함께해요🤗
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[양정원의 요일운동] 불금엔 예쁜 팔,어깨라인 만들기! 🙋‍♀️ ARMS & Shoulder Workout
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🔥무조건 살빠지는 고강도 전신운동🔥 | 양필라와 함께 운동해요 💪 | TABATA WORKOUT, 타바타 필라테스, 하루딱8분
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8분 전신 고강도 타바타 운동 (칼로리 버닝) ｜ 8-Minutes Full-Body Tabata Workout ｜양필라도 양정원
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양필라 양정원, 예정화 유승옥이랑 맨날 헷갈림ㅣ탁재훈 신규진 김예원의 탁스패치 EP.26
노빠꾸탁재훈
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[롤플레이/RolePlay] 남친과 힙라인 만들기💕 ｜양필라도 양정원
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필라테스 호흡법 (코어 강화, 허리 통증 예방, 옆구리살, 허리라인) | 양필라도 양정원
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하루에 딱 8분! 옆구리 , 복부 살빼는 타바타 운동 (배둘레햄 폭파 주의!) ｜양필라도 양정원
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레깅스도 예쁘게 입을 수 있어요 #shorts
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🔥아령을 활용한 전신 타바타 🔥| 근력 운동부터 스트레칭까지💪 | TABATA WORKOUT, 타바타 필라테스, 하루딱8분
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[롤플레이/RolePlay] 우리 스킨십 좀 해 😒｜양필라도 양정원
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