애프터스윔

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수영샴푸만 6개 직접 사용해보고 테스트해봤습니다
수영에 미치다
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대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요.
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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딱 3가지만 바꿔보세요…쉽게 적용할 수 있는 자유형 롤링 3가지 핵심 포인트 레슨
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킥의 모든 것! 체력 200% 아끼는 수영법 2비트 킥 하나로 체력 2배 절약?!
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팔만 돌리는데 왜 이렇게 어렵죠? 더 편하고 자신있는 배영 직선 유지의 진짜 핵심!
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편안한 접영은 호흡과 타이밍이 만들어줍니다!
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자유형 속도 느린 진짜 이유? 대부분이 모르는 4가지 결정적 실수!
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자유형 할 때 적은 힘을 최대한 활용하는 특급 비법! 2가지 그리고 이 것을 합치는 방법
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초보자도 25m 완주! 자유형 기초부터 호흡까지 완벽 마스터 필수 꿀팁 대공개
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이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다
애프터스윔
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접영 꿀팁! 접영하는거 보고 여선배에게 고백하러 갔었습니다.
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멈춰있는 배영은 더 이상 노! 배영 팔돌리기 역대급 꿀팁! 나도 모르게 잘되는 배영 팔돌리기
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평영이 안 나가는 진짜 이유? 글라이딩 실수 5가지로 딱 잡아드립니다
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쉽게 하는 플립턴 방법 여기 다 설명드려요🏊‍♀️수영의 완성은 플립턴🥇 아직도 감이 안온다면 꼭 보세요!
애프터스윔
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#수영장#수영초보#수영강습 수영샴푸 이거?🥽 | 5개월차 수린이의 보습템 공개| 수영 케어 제품 뭐쓰지 | 수영가방 | 왓츠인마이스윔백 | 애프터스윔 | 수영준비물 | 머릿결관리
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재능이 없어도 평영 고수로 갈 수 있다! 평영 꿀팁
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손목 꺾는 각도? 평영 속도를 2배로 만드는 물잡기의 비밀
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배영 가라앉는 해결연습방법 좋아지는 꿀팁 2가지 알려드려요
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