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[골다공증아재]벌크업도전7탄(덤벨박스스텝오버, 버피박스점프, 버피)/2023.02.22
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드디어 찾았다! 아재스러운 여성회원! 다이어트운동 루틴을 공개합니다(스쿼트, 덤벨스내치,싯업,버피)
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고추심은지 2달째! 뿌리가 왜 이럴까요? 죽은건지 살은건지 이해가 안갑니다
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다이어트운동! 강도를 높게 하면 효과도 Up 👍Up(데드리프트,토투바,버피)
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고강도 다이어트운동(체지방⬇️ 근육량⬆️) /데드리프트,토투바,버피
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[골다공증아재]벌크업도전8탄(싱크로덤벨스내치, 덤벨스쿼트, 버피)/2023.02.22
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단순한 다이어트운동은 가라! 땀흘린만큼 체중감량은 책임집니다(토투바/월볼샷/버피)
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[골다공증아재]벌크업도전11탄(덤벨스내치,푸쉬업,점프스쿼트,버피)/2023.02.26
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[골다공증아재]벌크업10탄(데드리프트,풀업,버피,RUN)/2023.02.24
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한손 철봉!! 춤사위 죽이네!! #shorts #한손철봉 #아슬아슬
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1일 3kg 감량 / 고강도 다이어트운동에 당신을 초대합니다 / 30분운동으로 1kg씩 감량 / 인바디 체크
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몸치들의 준비운동(니업/knee up)! 웃음이 절로 나옵니다!
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운동가족! 가족끼리 운동하면 행복이 넘쳐나요! #shorts #가족브이로그 #행복지수 #가족운동
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아재와 아재2가 만난다면?(다이어트운동/고강도/뜻밖의 결과) 데드리프트, 토투바, 버피
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[골다공증아재]벌크업13탄.feat 헤드코치님(버피,덤벨스내치,박스점프오버,월볼샷)
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[골다공증아재]벌크업12탄(Thruster, Pull-up, burpee)
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다이어트센터에서 이런일이 #shorts #런닝머신 #남자회원
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땅콩 비닐멀칭 해놓고 다시 찢는 진짜 이유는? ll 안찢으면 하나도 안열린다고? ll 초보농부가 알고 있는 유언비어
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