썬코치

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썬코치의 느린 조깅주법이 궁금하세요?
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발목각도에 따라 달라지는 착지방법!#썬코치#주법교정#발목각도#미드풋#포어풋#힐풋
썬코치
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썬코치 주법 배우세요! #썬코치#르피랩#협찬#피랩#러닝기초#부상예방#주법교정#스킵#보강운동#러닝#마라톤#광고
썬코치
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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
소터플라이
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기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초
썬코치
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제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기
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페이스마다 달라지는 주법?#시속#페이스#주법
썬코치
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썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
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rolling의 정석.#rolling#롤링
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주법교정 #소터플라이#썬코치#주법교정
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썬코치의 개인레슨 #개인레슨#자세교정#주법교정#찐팬제공
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러닝 원리! #썬코치#러닝원리#정강이통증#탄성#상하증폭#질주#전문체력#근력#러닝테크닉#케이던스#보폭#러닝#
썬코치
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상.하 증폭 이해! #썬코치#상하증폭#러닝실기이론#효율적달리기#점핑#마라톤#러닝이론
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상체와 팔치기의 연동이란?#팔치기#상체활용
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주법교정#호흡#리듬#릴렉스
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점핑과 백피치 연습후 달려보세요.#백피치#주법교정#점핑
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무릎, 발목 부상을 예방하는 보강운동 #썬코치#르피랩#광고#협찬​#통증완화#혈행개선#부상예방#회복#리커버리아
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