신중년마음연구소

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인생후반전 두려움없이 서두름없이
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하루를 열고 닫는 감사 의식 [인생2막, 자기계발, 자기관리]
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좋은 습관 만들기 (심호흡, 동안 만들기, 맥켄지 신전 동작) [좋은 습관 만들기, 인생2막]
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눈중풍 걸렸던 얘기: 고통,시련,고난의 숨은 가치 [대사증후군]
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금연금주 100% 성공! 특별 체험, [건강관리, 건강백세, 노후건강]
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5060 외로움 극복 3가지 방법 [노후설계, 인생2막, 중년기]
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인생2막 행복습관 2가지 [알아차림, 심호흡, 마음챙김, 호흡명상]
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죽을 때 가장 큰 후회 [원하는 삶을 살자, 노후준비, 인생2막]
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'지금여기'를 사는 지혜 2가지
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꼰대 탈출 수행법 2가지
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과잉 분노를 잠재우는 뇌과학적 비밀 (불안, 분노 등 부정적 감정 관리)
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인생2막 자아실현(천직찾기) 전략
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무기력 탈출 및 신년계획 세우기 체험사례 [신년계획, 인생2막, 무기력증]
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평정심(회복탄력성) 키우는 법 3가지[마음건강, 마음수행, 인생2막]
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