스트레칭요가

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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살빠지는 전신 스트레칭 다이어트🔥 #전신스트레칭 #스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #요가스트레칭
SunnyYoga
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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
요가소년
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하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
에일린 mind yoga
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18:09

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
에일린 mind yoga
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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
빵느
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31:33

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭
에일린 mind yoga
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거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
SunnyYoga
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
에일린 mind yoga
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
에일린 mind yoga
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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
에일린 mind yoga
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매일하기 좋은 데일리 요가 | 20분 전신요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
빵느
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머리부터 발끝까지 푸는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭, 요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
에일린 mind yoga
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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[에일린요가] 앉아서 풀어주는 전신 근육 | 12분 앉아서 스트레칭, 요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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