스트레칭 요가

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살빠지는 전신 스트레칭 다이어트🔥 #전신스트레칭 #스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #요가스트레칭
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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35:03

온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
에일린 mind yoga
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
에일린 mind yoga
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잠자기전 침대요가💤 #요가스트레칭 #요가 #홈트요가 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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31:33

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭
에일린 mind yoga
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초간단 승모근 삭제운동🔥 #승모근없애기 #굽은어깨 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
빵느
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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잠자기전 필수요가 2가지🧘‍♀️ #요가스트레칭 #홈트요가 #침대운동 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
에일린 mind yoga
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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
요가소년
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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
빵느
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혈액순환에 좋은 빈야사 요가 | 35분 전신순환 스트레칭
에일린 mind yoga
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굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
에일린 mind yoga
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🚨허리통증 완화 스트레칭🚨#허리통증운동 #허리통증완화 #허리디스크 #써니요가괄사 #홈트는써니요가 #써니요가
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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자기전 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.18 (숙면예약🛌)
빵느
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Yoga Stretching for Lower Back Pain Relief | 15-Minute Pain Relief Yoga | Yoga Boy 064
요가소년
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