스트레칭 루틴

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
힙으뜸
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아침 기상 스트레칭 루틴
뻔더
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전신 스트레칭 루틴
물리치료사.PT재석
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
힙으뜸
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1분이면 충분! 아침 관절 스트레칭 루틴! 굳은 관절을 깨우기 #레그웰의원
이정표의 레그웰
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2025년 아침 스트레칭 루틴
뻔더
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어깨 스트레칭 루틴 6가지
뻔더
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
힙으뜸
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딱 1분, 어깨 피로 싹! 날개뼈 스트레칭 루틴
one day class
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매일 나를 깨우는 15분 싱무브 피아 스트레칭 루틴 | XINGMOVE PIA Stretching Routine 15Min | 잘 움직이고, 잘 살기위한 싱무브라이프
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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
다노언니 제시
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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
Thankyou BUBU
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골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
필라테스하는 물리치료사,람PT
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6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout
빅씨스 Bigsis
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앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
관절사용설명서
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하루가 상쾌해지는 몸매 관리 모닝 스트레칭 - 초보 루틴
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8 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS
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5분 투자가 당신의 50년을 결정 짓습니다! 운동 전 전신 스트레칭 루틴 | 물리치료사
물리치료사.PT재석
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✅480만뷰 달성한 무조건 직각어깨 되는 루틴 3편‼️ 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️
yoonjiet 윤지어트
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고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
물리치료사.PT재석
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