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스쿼트 자세

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스쿼트 자세 '이거' 하나로 3초만에 완벽해집니다.

모멘트핏 록코치

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힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver

힙으뜸

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

힙으뜸

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스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다

운동가이더

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하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이]

Thankyou BUBU

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이것이 스쿼트 자세다! - 1분만 들어봐!

리얼리햅

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30 Day Squat Challenge: Transform Your Body! #shorts #healthandwellnessforseniors

Healthy Wealthy World

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하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴

빅씨스 Bigsis

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스쿼트 자세 교정운동 4가지 / 허리좀 그만펴세요!

피카토 Phycato

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매일 1분 최고의 운동 벽스쿼트 자세 (자세 쉬워요👍)

슬로우 필라테스

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스쿼트 보다 효과 2배🔥YOU CAN DEEPLY SQUAT AFTER THIS

포로리핏 PororiFit

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하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴

빵느

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스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)

보통사람을 위한 운동채널

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스쿼트 무릎통증 없앤 방법 (f.왕초보도 가능합니다)

모멘트핏 록코치

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의자 스쿼트 100개 엉덩이운동🔥 #스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트100개 #스쿼트챌린지 #엉덩이운동 #써니요가 #홈트는써니요가

🇰🇷SunnyYoga 써니요가

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[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)

힙으뜸

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85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..?)

재활운동 물리치료사, 박PT

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