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배영 기초 몰아보기 (국가대표 임다연의 꿀팁 전수)
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한 번에 이해되는 배영 물잡기ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱
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[자유형 물잡기] 멈추면 뚝배기 터진다ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대 선수 임다연
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[헤드업스윔] 스피드를 올리기 위한 자유형 훈련! 맹승지 기록 단축 시키기 (국대 수영선수 임다연)
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우아한 배영을 위한 수린이 필수 영상ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱
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국대 수영 선수 임다연 배영 발차기의 정석ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱
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운동하자! 수영 실력 키우기 위한 밴드훈련 (EP.1 상체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer
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균형 잡힌 배영 스트로크를 위한 필수 드릴ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱
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[롱벨트 훈련] 25M를 11초에 도착하게 만드는 수영 도구ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대선수 임다연
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벽차기훈련? 그거 쉬운 거 아니예요?
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수영은 근육으로 하는 것이 아니야! 신규맴버 입단테스트ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대수영선수임다연 | IFBB프로이상욱
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상체 훈련을 해야하는 이유 (EP.1 상체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer
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맹승지 생애 첫 수영 도전!
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배영 초보탈출! 수영 국대 임다연이 알려주는 팔돌리기 기초!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱
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수영? 이거 안 하면 기록 줄이기 어렵죠!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱
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[수영대회 ep.1] 수영 대회 날 아침에 찾아온 의문의 남성ㅣ아레나배오션그룹ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱
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[핸드패들 훈련] 수영 물잡기 실력을 늘리기 위한 수린이의 도전ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대선수 임다연
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