쉬운요가

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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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누구나 할 수 있는 쉬운 요가 | 25분 기초 요가 | 요가소년 154
요가소년
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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요가를 시작하는 초보들을 위한, 천천히 30분 기초요가
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[서리요가#597] 밤사이 굳은 전신을 깨우는 15분 모닝요가/ 스트레칭, 쉬운 요가
서리요가seoriyoga
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전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭
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누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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[초보 요가] 쉬운 요가로 지친 몸과 마음을 이완해 보세요 (힐링요가,명상,호흡,요가)ㅣ다노티비
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아침을 시작하는 15분 모닝요가 | 아침 요가 스트레칭
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
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앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)
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아침을 여는 모닝콜 요가 | 10분만에 기분 좋아지는 아침요가 | 모닝요가 스트레칭
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누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)
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[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
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