수피릿 ; 수영에 필요한 모든 이야기

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이렇게 수영해야 건강에 최고인 4가지 방법
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배영 기본자세 1
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수영 호흡법 음파 이렇게 해보세요. 수린이 탈출
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수영강사가 알려주는 자유형 할때 몸에 힘빼는법 5가지
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수영장 필수 메너 모르면 욕먹어요,,
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이 3가지 방법 왜 안하세요? 이것만 하면 바로 물에 뜹니다.
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수영복 오래 입는 법. 처음산 모습 그대로~
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자유형할때 힘빼는법 5가지. 초보자들 90프로는 다 모르더라고요
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자유형 10바퀴 돌기 이렇게 하면 10배 쉽게 할수있습니다
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#수영강사 알려주는 수영복 바지 쉽게 묶는법
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수린이는 모르지만 고수는 아는 자유형 발차기의 모든것
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평영 허리안아프게 하는법
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수영장 물은 어떻게 관리될까?
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출산후 몸이 예전처럼 돌아오지 않는다? 다이어트 시기, 요령 산후조리
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수영강사가 알려주는 수영복 안벗겨지는 방법
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수영 다이어트? 이렇게 해야 살 쭉쭉 빠져요. 수영으로 다이어트하는 방법.
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