수영근력

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수영하면 어떤 근육이 좋아지는데? 도대체 어떤 자세가 우리의 체력을 키우는 것일까?
애프터스윔
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수영 선수의 개지리는 근육질 몸의 비밀..ㄷㄷ
오늘의 머슬한입
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수영 운동이 건강에 좋은 이유(수영 효과 5가지)
스윔클래스
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수영 자세를 가장 잘 만들어주는 운동 #수영 #자유형 #근력운동 #맨몸운동 #수영배우기 #수영초보
바디 디렉터 - 리햅쌤
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SLswim_ 수영을 잘 하고 싶다면 코어에 힘주는 방법을 익혀보자 (Core)
국가대표 신형수 SLswim
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#수영 #근력운동 상관관계 무얼 먼저 할까요? what is important #swimming and #weight training
물개지욱TV
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살 빼려고 열심히 수영했는데 오히려 더 배고팠던 이유 | 수영으로 살 빼려는 분 보세요
닥터프렌즈
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수영하면 근육생기나요? 살빠지나요? 수영과 다이어트.
한체대석사수영
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수영선수들 가슴근육이 발달해 있는 건 "대흉근"을 그만큼 사용하기 때문입니다. (푸시업, 매트 덤벨 체스트 프레스) ■수영과 근육
YS SWIM
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접영, 자유형 어깨 다치는 이유!!!
굿나잇진조
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지금 까지 본 적 없는 괴물 수영 선수 피지컬ㄷㄷ
일반인클라쓰 RONIE
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수영할 때 폐활량 늘리는 법 알려드릴게요!
수영국가대표 백승호
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수영하면 어깨가 넓어지는 이유ㄷㄷ
일반인클라쓰 RONIE
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헬스를 먼저? 수영을 먼저? 헬스하면 수영에 도움이 될까?
굿나잇진조
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장거리 수영이 힘들다면 이것을 해결하세요. 수영 다리 근력 지상 훈련의 디테일한 방법!
수영의 디테일
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(지방VS근육) 수영에 유리한 몸은 누구???
힐링수영 Healing Swim
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[헬스인사이드] “관절에도 감량에도 최고” ‘완벽 운동’ 수영의 단점... / 머니투데이방송
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수영에 도움되는 코어 강화 지상운동
수영의 디테일
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