숄더패킹

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'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)
보통사람을 위한 운동채널
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턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
성철봉
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풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)
이준명
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이거 구분하지 못하면 무조건 다칩니다 - 데드행vs숄더패킹
1분지식 몸좀아는형
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가슴운동 이것만은 절대 하지마세요 #가슴운동 #숄더패킹 #펙덱플라이
눈높이 트레이닝
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【랫풀다운】 헬스초보는 꼭!꼭! 봐야할 숄더패킹&등근육만드는법
핏블리 FITVELY
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숄더패킹이 중요한건 알겠는데...
3분 운동과학
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[ 숄더패킹을 만드는 에너지 ] 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화
마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
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벤치프레스 할 때 마다 숄더패킹이 안되는 당신을 위하여
근육공작소 MCT
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턱걸이 숄더패킹
채득렬Master
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날개뼈 미쳤다.. 이게 가능해? 숄더패킹 세계 1위ㅋㅋ
헬마드 (헬스 건강 정보)
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숄더패킹 논란 정리합니다. (feat. 3대 760 빅사이먼)
어원준
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어깨 다치기 싫어서 억지로 했던 숄더패킹을 그만두면서 가슴 움직임이 엄청 좋아졌습니다.
만재ManJaeTv
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숄더패킹은 참 쉽습니다. (feat. 풀업의 기본)
키다리형
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데드행 vs 숄더패킹 여러분의 선택은?? #shorts
남평
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인클라인에서 후인 하강의 중요성
김성환헬스유튜브 (Kim Seong Hwan)
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