손홍진의 강한골프

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(비거리 향상) 골프 비거리를 늘리기 위한 퍼포먼스 트레이닝 part.5
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(비거리 향상) 골프 비거리를 늘리기 위한 퍼포먼스 트레이닝 part.1
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골프실력을 늘려주는 골프피트니스 운동법 #골프피트니스 #골프 #골프운동 #골프트레이닝 #비거리향상 #golfswing
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#비거리향상 #골프피트니스 #골프운동 비거리 증가를 위한 퍼포먼스 트레이닝 part 1
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몸의 감속은 클럽헤드의 최대 가속을 만들어 냅니다. 운동을 통해 충분히 장타자가 될 수 있어요!^^ #골프 #골프피트니스 #골프레슨 #골프연습
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나만 모르는 골프 지면반력👣골프에서 지면반력은 단순히 지면에서 차고 튕겨 올라오는 힘에 크기만이 아니라,그 힘을 다리에 가둬두는것이 중요‼️ #골프 #골프피트니스 #골프레슨
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골프 스윙에서 오른팔 중요성‼️투수의 던지기 동작과 운동역학적으로매우 흡사해서 골퍼의 던지기 훈련은오른팔의 움직임 방향과 가속을 올리기 위한훈련 방법으로 사용됩니다 #골프피트니스
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골프선수가 하는 스텝드릴은 이런것! 시골프를 잘치고 싶다면 이런 운동을 해야 합니다! #골프 #골프피트니스 #골프레슨 #골프스윙 #골프드릴 #골프운동 #골프연습
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골프를 잘치려면 이 운동 꼭 하세요1.평소보다 조금 더 앉으며 백스윙2.왼발로 일어나는 느낌으로 다운스윙3.왼팔을 당겨 몸통 회전 4.오른손을 타겟으로 펀치 #골프 #골프피트니스
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스윙에서 hip-hinge 어떻게 하나요? 하체는 지면을 수직으로 밀고,힙이 제자리에서 회전하면자연스럽게 만들어지는것이 swing hip-hinge👍 #골프 #골프피트니스
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(비거리 향상) 골프 비거리를 늘리기 위한 퍼포먼스 트레이닝 part.3
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스윙을 안정적으로 잘하고 싶다면‼️힙,골반을 포함한 하체의 안정적인 회전을위해서는 내전근의 유연함과 고관절 가동범위가 꼭 필요합니다👍 #골프피트니스 #골프 #골프드릴 #골프운동
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(비거리증가) 속근강화훈련인 FF(fastfirst)Program - fast hops exercise #골프피트니스 #비거리향상 #골프운동 #골프 #더배럴퍼포먼스
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(비거리 향상) 골프 비거리를 늘리기 위한 퍼포먼스 트레이닝 part.2
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오른발 스윙으로 맥길로이처럼 스윙하기!! #골프 #골프피트니스 #골프레슨 #골프연습 #골프운동
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비서리증가를 목적으로 하는 속근강화 트레이닝 Fast first! 전문 라이센스를 가진 퍼포먼스 트레이너가 티칭 합니다. #골프운동 #골프피트니스 #골프컨디셔닝 #골프
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