소라의 리틀데이즈

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필라테스 전,후 어깨라인의 놀라운 변화 Before&After / 아직도 다이어트 효소를 먹고, 승모근 보톡스를 맞나요?(본인 맞음 주의)
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필라테스강사가 요가를 하면 생기는 일일part.1🧘🏻‍♀️(머리서기 그것은 무엇인가)#요가
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🍃바렐X밸런스 스틱을 활용한 필라테스 시퀀스 #pilates
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복부운동 하려다가 어깨관절까지 시원해지는 콤비리포머시퀀스✨#pilates
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도망간 엉덩이 찾아 떠나는 28초✨후기로 증명 된 힙힌지 꿀팁🍯#필라테스
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두근두근 아기 이두근..🤧 / *팔 근육이라고 하기에 조금 하찮음 주의*
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오늘도 평화로운 나트랑살이🎄Merry christmas🤶#나홀로집에 #vietnam
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발리직항🇮🇩가루다 인도네시아 항공 비즈니스석+기내식 후기🍷#bali #garudaindonesia
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일본의 베스킨라빈스를 먹어 보았습니다(일본 일상)
리틀조빅조
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바렐X밴드 50분 수업시퀀스 ➡️풀 영상은 소라의 필라테스 #pilates
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하지 후면근육 강화🍗흐름좋은 체어 시퀀스 #필라테스
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도망간 엉덩이와 발목 균형을 찾아오는 똑똑한 바렐 시퀀스😉💞#필라테스
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레더를 이용한 흐름 좋은 바렐 스트레칭 2탄 🍀 #필라테스
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바렐 필라테스 응용 동작 /barrel pilates (plank&swan)
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체어 팔운동 시퀀스💪🏻오늘 체어시퀀스도 고민해결 ✨#필라테스
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푸꾸옥여행🇻🇳더쉘리조트•빈원더스•야시장•맛집•꿀팁 #베트남 #커플여행
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