소라의 리틀데이즈

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필라테스 전,후 어깨라인의 놀라운 변화 Before&After / 아직도 다이어트 효소를 먹고, 승모근 보톡스를 맞나요?(본인 맞음 주의)
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🍃바렐X밸런스 스틱을 활용한 필라테스 시퀀스 #pilates
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In a Soar dream #1
NCT
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복부운동 하려다가 어깨관절까지 시원해지는 콤비리포머시퀀스✨#pilates
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필라테스강사가 요가를 하면 생기는 일일part.1🧘🏻‍♀️(머리서기 그것은 무엇인가)#요가
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두근두근 아기 이두근..🤧 / *팔 근육이라고 하기에 조금 하찮음 주의*
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도망간 엉덩이 찾아 떠나는 28초✨후기로 증명 된 힙힌지 꿀팁🍯#필라테스
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목,어깨가 시원해지는 리포머 스트레칭🌊#필라테스
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써클링을 활용한 캐딜락 시퀀스 🧙‍♀️✨#필라테스 #복부운동
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오늘도 평화로운 나트랑살이🎄Merry christmas🤶#나홀로집에 #vietnam
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발리직항🇮🇩가루다 인도네시아 항공 비즈니스석+기내식 후기🍷#bali #garudaindonesia
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나트랑 혼탐섬🏝️,빈펄섬 보다 가까운데 더 좋은 리조트가 있다고? #베트남 #베트남여행
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대한항공 비지니스 기내식 탐방🍜/ 왕복 12시간 푸켓 여행
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도망간 엉덩이와 발목 균형을 찾아오는 똑똑한 바렐 시퀀스😉💞#필라테스
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하지 후면근육 강화🍗흐름좋은 체어 시퀀스 #필라테스
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바렐 필라테스 응용 동작 /barrel pilates (plank&swan)
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