서서하는 스트레칭

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서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
에일린 mind yoga
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10MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
MIZI
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서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
에일린 mind yoga
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[에일린요가] 매트 필요없는 7분 스트레칭 (서서하는 전신 운동)
에일린 mind yoga
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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8MIN Quick Standing Stretch - Beginner Friendly
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매트없이 서서하는 15분 스트레칭 l 모닝요가 l 런치요가 l 전신운동 ㅣworkout ㅣ yoga
요가테라스 Yogaterrace
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모든 노화는 다리에서부터 시작됩니다! 70대부터 반드시 지켜야하는 다리 건강 습관 5가지ㅣ노후지혜ㅣ노후사연ㅣ다리건강ㅣ오디오북ㅣ시니어건강ㅣ노화
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Good morning Stretching 통증 날리고 몸이 가벼워지는 5분 "굿!모닝 스트레칭"
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[누구나 쉽게] 서서 하는 동적 상체 스트레칭 9가지 / 4050 / 5060 / 시니어 운동
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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[서리요가#475] 서서 하는 10분 전신 스트레칭 /러너 스트레칭, 달리기 스트레칭
서리요가seoriyoga
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10분 홈트레이닝- 서서하는 복부 유산소(층간 소음×), 뱃살빼기! 기초체력 키우기!
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일어서서 하는 전신 스트레칭 편 / 다시 시작하는 10분 요가 시리즈 / 요가은300
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직장인을 위한 BEST 스트레칭, 서서하는 허리 스트레칭 #shorts
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[서리요가#296] 쉽고 간단하게 점심시간 10분 스트레칭 / 직장인요가, 학생요가
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서서 웜업 요가 / 전신 스트레칭 | 제로요가 Joanne
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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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[서리요가#153] 앉아있는 시간이 많은 분들을 위한 10분 요가 / 운동전,후 스트레칭 / 전신스트레칭
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