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여유있게 함께하는 전신 폼롤러 | 샤인킴 Foam Roller Full Body Stretching 제1탄
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※후기폭발※ 진통을 부르는 막달운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기8편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.8
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임산부 전신 스트레칭 루틴 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기10편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.10
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실패없는 산후다이어트 홈트 | 샤인킴의 지방타파 Tabata 1강
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붓기가 쫙쫙 빼는 폼롤러 | 샤인킴 Form Roller Full Body Stretching &Massage 제2탄
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임산부 20분 유산소 &10분 폼롤러 마사지 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기6편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.6
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[워밍업] 임산부 운동 전 꼭 해야하는 다이나믹 스트레칭(클린버전) ※운동 전 필수
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틀어진 골반과 하체비만 교정하는 마법의 운동과 스트레칭 | 샤인킴 Pelvic Balancing Exercise &Stretch
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워밍업부터 쿨다운까지 올인원 | 샤인킴 타바타 Full Class
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※간증폭발※ 이거 따라하고 순산했어요! 임신후기 짐볼운동 | 임신후기 10편
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부드러운 짐볼 순산운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기7편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.7
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폼롤러 하체운동과 스트레칭 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기8편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.8
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20분 땀나는 유산소 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기4편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.4
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뻐근한 허리 무거운 다리를 풀어주는 베드타임 스트레칭 | 샤인킴 Bedtime Leg Stretching
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