생활운동

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🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
임피티IMPT
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[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
김소영건강체조티비-Health gymnastics
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2주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)
엄마TV
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이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
엄마TV
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11:27

묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
임피티IMPT
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🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 하체가 튼튼해집니다
김범수교수의 발편한세상
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걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동]
함께해요 운동채널
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뱃살 돌려깎기 2주 도전!🔥🫡 #뱃살운동 #오운완 #뱃살빼기 #복근운동
Allblanc TV
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🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 정말 달라집니다(컴퓨터 앞에 오래 앉아계신 분 반드시 시청)
김범수교수의 발편한세상
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중년기 최고의 운동
Actors body care
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집에서도 가능한 허벅지살 쭉쭉 빠지는 초간단 하체운동 🏋🏻‍♀️ #다이어트 #하체운동 #diet #dieta #허벅지운동 #허벅지살빼기 #운동 #운동복 #홈트 #홈트레이닝
나는뷰미 I’M BM
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벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동
함께해요 운동채널
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쉽게😊 면역력 올려주는 생활 운동 '발끝 치기 운동' 친절한 진료실(hello my doctor) 2회
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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
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일상생활 운동 효과 극대화하는 비법 5가지
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운동 시간 따로 없이 생활 운동으로 23kg 감량에 성공했다!?
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노화를 정복한 그녀의 건강 비법 → 생활 운동✨ | 다큐초이스 34회 | JTBC 231125 방송
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원주 몸펴기 생활운동 ✨ 몸이 펴지면~ 건강이 활짝 😍😍
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