상체홈트

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[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
Thankyou BUBU
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하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
빵느
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1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
비타민신지니 VitaminJINY
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💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
빵느
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상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살]
Thankyou BUBU
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NO 층간소음 - 20분 상체운동 루틴 + 스트레칭
빅씨스 Bigsis
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35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
빅씨스 Bigsis
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※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
빵느
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등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
빅씨스 Bigsis
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1200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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몸이 좋아질수 밖에 없는 상체 루틴 (덤벨만 있으면 가능)
프로틴마스터훈
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⭐️상체 다이어트⭐️팔뚝 - 등 라인 싹 정리 하는 홈트 운동 루틴 / 13 MIN ARM WORKOUT WITH WEIGHTS
GinaFit 지나핏
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[무나홈트]상체스트레칭 리뉴얼버전 / upperbody stretch training / 어깨통증 목선 등에 탁월한 스트레칭
무나홈트 Moona Workout
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초보자도 쉽게 가능한 상체 홈트 루틴🔥
프로틴마스터훈
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기구없이❌ 따라하는 ALL 상체근육 홈트레이닝 루틴 (등, 가슴, 어깨, 팔, 복근)
바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR
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Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]
권혁TV
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뒤태미녀 만드는 덤벨 상체 운동 Best 4🔥등살, 팔뚝살 뿌시고 직각어깨 만들어요👍 The 4 best upper body exercises in dumbbells💪
하루동안 1min workout
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🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
비타민신지니 VitaminJINY
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직각 어깨 + 날씬 팔뚝 15분 홈트 - 연예인 어깨 안부럽다
빅씨스 Bigsis
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