상체운동

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1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
비타민신지니 VitaminJINY
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💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
빵느
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[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
빵느
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상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
Thankyou BUBU
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이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
SOMIFIT
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1200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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6MIN🔥 perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING
Hazi
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NO 층간소음 - 20분 상체운동 루틴 + 스트레칭
빅씨스 Bigsis
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[ENG] 처진 가슴 올리고, 팔뚝살은 탄탄하게! 👍 여자라면 필수시청 해야하는 상체운동
소피요가 Sophie Yoga
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※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
빵느
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직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
SOMIFIT
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
힙으뜸
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등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
빅씨스 Bigsis
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하루 두 번! 꼭 해야하는 15분 상체 순환 스트레칭👑 (2025)
빵느
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10 MIN | SEATED ARM WORKOUT | 앉아서 끝내는 상체운동! 어깨+팔+등까지 한번에🔥| 덤벨 1키로 or 1.5키로
Eden Cho 이든초
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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
빵느
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5분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]
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8분 상체 근력 운동! 50대 이후 근육량 빠르게 늘리는 최고의 운동 방법 중년 뱃살 빼는 운동
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Get Toned Upper Body! 20 MIN Dumbbell Workout🔥Back, Arms, Shoulders & Abs
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