산전요가

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매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)
빵느
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임산부 데일리요가 20분 / 붓기를 빼주는 임산부요가 / 관절을 풀어주는 임산부요가 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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27:00

골반 순환 산전요가｜임신기 골반 정렬 · 하체 순환｜장요근 강화 by.지음요가_202216
지음요가jiumyoga
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임산부 데일리 요가수련 25분 (16주~40주) / 앉아서 하는 임산부 요가 / 임신기 체형교정 / 임신기 통증완화 by.지음요가_202207
지음요가jiumyoga
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임산부 데일리요가 40분 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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임신중기 요가수련 / 임산부 데일리 요가 30분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
주부필라테스
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임산부요가 | 임산부 통증과 붓기 완화 | 데일리 20분요가
요가유진_mindfull
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임신초기 요가수련 / 임산부 데일리 스트레칭 15분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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임산부 아침요가 루틴 15분 / 임신기 아침요가 / Prenatal Morning Yoga Routine by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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전신 순환·근력 강화를 위한 산전 요가 (16주~40주)｜서서 하는 임산부 요가｜임신기 골반 교정 및 하체 근력 강화 by.지음요가_202212
지음요가jiumyoga
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임산부요가 데일리 60분 수련 / 태교요가 / 산전요가 / 임신부요가 / 임신기 전신순환 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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마음이 편안해지는 임산부요가(28주~40주) 20분 태교요가 / 임신부요가 / 산전요가 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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온몸을 풀어주는 데일리 임산부 요가 풀 시퀀스 (16주~40주) | 근력강화 • 자세교정 • 전신순환 • 마음안정 by.지음요가_202218
지음요가jiumyoga
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임산부 전신 스트레칭 ✨ 전신 구석구석 풀어주는 가벼운 요가 스트레칭 🌱 모닝요가 / 자기전 요가 (하체부종, 허리통증 완화)
소피요가 Sophie Yoga
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[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!
요가테라스 Yogaterrace
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