빈봉들기

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성명준 #빈봉챌린지 도전!
성명준
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절대 중량 안 오르는 습관 3가지 #벤치프레스 #3대운동
눈높이 트레이닝
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빡세게 벤치프레스 해도 가슴근육이 커지지 않았던 이유
성철봉
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한 손으로 52kg 여자 들기 #shorts
힙으뜸
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봉무게도 더해야지
욕도 좋으니까 댓글 써줘써줘
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70kg 헬린이 데드리프트 특징
영덕쿤
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벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!
정대진 Jung Dae Jin
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유기용제 배출 4키로 달리고....1키로 달고 빈봉 들기...생활 속 운동 성공!
생활속 운동
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생활속 운동 실천....금일 아이템 2키로 달고 빈봉 들기 연습.....좀 힘들긴 한데 지금은 가뿐하게......
생활속 운동
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무게가 다 다르게 느껴지는 이유
59kg앤트맨
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생활속 운동 💪...빈봉 1 or 2 키로 달고 들기 연습.....:습관이 만들어지면 생활속 운동은......주은..;......간다
생활속 운동
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20kg 빈 봉 들기
박상근
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딱 한번만 보여드립니다
정대진 Jung Dae Jin
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99.9% 빈봉인데 절대 못듬 #shorts #바벨 #챌린지
옥상파워
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70키로 바벨들기
내 운동저장
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중량 정체 4가지 원인 #shorts
박승현
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