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매일 이 동작 5분을 반복해보세요 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
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여름 전에 아랫배 없애는 간단한 운동 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
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동작 하나로 아랫배살, 안쪽 허벅지 빼는 가성비 운동 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
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스쿼트가 힘들면? 이 동작을 하세요 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
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하루 100번으로 12키로 빼는 그 동작 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
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