비나 시퀀스

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PILATES Reformer SQ 🅿️ 철인3종경기 -급찐급빠용 시퀀스
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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X4 Pilates SQ 4️⃣ 흉곽의 다양한 움직임 일명 뱃사공시퀀스 Rib cage Movement
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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PILATES Cadillac SQ 🅿️ 캐딜락 기본운동 BASIC
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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PILATES BARREL SQ 🅿️ 바렐 응용 시퀀스
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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PILATES Chair SQ 🅿️ 흉곽의 다양한 움직임 일명 뱃사공시퀀스 Rib cage Movement
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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전방경사 후방경사 ? No.. #비나테스
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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여싱 트리플 점프별 최강자
올리비아⛸
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마오짱 스텝 TOP3
부코비나2
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한번에 보는 시퀀스 : 발목과 종아리 2
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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PILATES Reformer SQ 🅿️리포머 기본 운동 1 BASIC
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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X4 Pilates SQ 4️⃣ 철인3종경기 -급찐급빠용 시퀀스
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X4 Pilates SQ 4️⃣ 바렐 응용 시퀀스 Barrel
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요청 필라테스 시퀀스🅿️ 타워에서의 골반/척추 기초움직임
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기구필라테스 풀시퀀스🅿️ 캐딜락-리포머 [고관절,어깨관절 분리]
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바른자세란 무엇일까? #비나테스
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