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복압

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세상에서 가장 쉬운 허리재활운동! 복압조절운동으로 허리통증 다리저림 한 방에 잡기

Mr.Physio 호주물리치료사

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소화불량에 뱃살까지 잡는다!! 『복압 낮추는 운동법』 MBN 241008 방송

MBN Entertainment

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How to fill inner muscles?

마름모코어 스트레칭 / 짓댄스

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복압 터지면 고음이 미쳐날뛴다💥복압 잡는 비법 공개🚀

쏭즈 보컬

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자율신경실조증 치료? 흔들어라! | 복압, 코어를 회복하는 골반 흔들기

소마의 건강이야기

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[Cerebral aneuyrsm] The risk of increased abdominal and intrathoracic pressure (Valsalva maneurver)

서울아산병원 신경중재팀 Neurointervention

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복압 잡는법 완벽 정리

운동은 눈으로

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비어 있는 몸통 잡는법!🔐 #자세교정 #복압

제이수란

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[ 복압의 방향과 복식호흡 ] 코어 강화를 위해 배에 힘을 주면 복식호흡이 편해질까요?

마름모코어 스트레칭 / 짓댄스

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데드리프트 호흡(복압) 팁

라이노스트렝스

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대한민국 사람 90%가 배에 힘주는 법을 몰라서 허리가 고장 납니다[허리건강을 위한 코어운동]

알쓸물치

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배변 시 과도한 힘은 복압이 높아져 치질 발생 가능성↑ [무엇이든 물어보세요] 20191121

KBS 교양

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7일만에 100년가는 허리 만들기 5일차 - 복압 만들어 주기

알쓸물치

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복압은 공기압으로만 하는 게 아닙니다 #스쿼트 #데드리프트

라이노스트렝스

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복압잡는 횡격막 호흡의 원리 #코어운동 #스트렝스

운동에 진심(염선생)

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#복압 연습하는 방법 #스쿼트 #데드리프트

라이노스트렝스

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[기분 좋은 날] ＜복압＞ 균형으로 죽은 장 살린다! MBC 201118 방송

MBClife

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코어에 힘주라는 건 도대체 어떤 의미일까?

뻔더

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