벤치프레스숄더패킹

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숄더패킹 논란 정리합니다.
김명섭의 헬스교실
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'벤치 프레스' 할 때 '어깨'가 아픈 이유? (feat. 어썸블리스)
마선호
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인클라인 벤치프레스 요령!(그립너비,팔각도,숄더패킹유무,어깨통증,불균형에 관한 김명섭관장의 명쾌한 강의영상)
김명섭의 헬스교실
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인클라인 덤벨프레스(덤벨각도.팔꿈치위치.외반주팔꿈치사용법.숄더패킹올바른방법)
김명섭의 헬스교실
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1분 만에 알아보는 벤치프레스 자세!
쇠질연구소
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어깨 다치기 싫어서 억지로 했던 숄더패킹을 그만두면서 가슴 움직임이 엄청 좋아졌습니다.
만재ManJaeTv
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아직도 숄더 패킹하시나요??!!
설기관
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인클라인에서 후인 하강의 중요성
김성환헬스유튜브 (Kim Seong Hwan)
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벤치프레스 어깨통증 해결법 #라운드숄더
멸치탈출연구소
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벤치프레스 할 때 견갑골 고정 하지말라고???
3분 운동과학
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벤치프레스에서 숄더패킹 잘 안되는 건 당연하다?
서동비 트레이너
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벤치프레스 숄더패킹 견갑 후인하강이 필수인가요?
파워라테스
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벤치프레스 숄더패킹은 어떻게 하는가?
건강의 벗
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벤치프레스 숄더패킹하면 완전 손해
복연이와유상이TV
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숄더패킹 이정도면 충분합니다 #벤치프레스 #헬스 #보디빌딩 #shorts #운동정보 #운동꿀팁
디오잇
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턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
성철봉
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