벤치 1rm

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고릴라 벤치프레스 1RM 몇일까!?
헬린이 탈출을 위한 운동정보
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평범한 일반인은 벤치프레스를 어느정도 들까?
헬쭌
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요즘 다 60kg 정도는 들지 않음?^^ (밀리터리프레스/오버헤드페레스)
헬창극장
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흑자헬스 3대 운동 1rm 측정 + 풀업, 밧줄 타기
흑자헬스 SurplusHealth
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벤치프레스 1RM 측정ㅣ이 가슴으로 얼마나 드냐고 해서 훈련 따위 없이 바로 해봤습니다(feat.가슴근육,이삭,진수)
MSG훈
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말왕 벤치프레스 1rm
진민규
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벤치 80kg가 통곡의 벽이다 하.. 빡친다#오운완 #헬스 #3대500
김레영
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벤치프레스 1RM 측정하다 죽을 뻔 했습니다
일반인클라쓰 RONIE
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고등학생 헬스-벤치프레스 1rm 85kg(헬린이)
김해청년
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벤치프레스 100kg, 1RM 재도전
진이어트
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포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
아이언빈 윤성빈
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벤치프레스 115kg 1rm 원알엠
헬곰
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벤치프레스 중량 올리는 꿀팁 5대1의 법칙.
한주먹
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1RM 체크하는 날ㅣ여자 3대 318kg #shorts
사내뷰공업 beautyfool
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벤치프레스 170kg 1RM 성공?? / 레슬링 / 크로스핏
욱자TV / 레슬링선수
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경량급 벤치프레스 180kg 1RM #노익스강 #익스 #bodybuilding #벤치프레스 #가슴 #소녀 #짱구
노익스강
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벤치 1rm?
쩡수리
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