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42km 로잉 마라톤 (feat.직장인 크로스핏) #shorts
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클린하고 버피하다가 실신하는 와드 #shorts (feat.힘들엉)
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버피 운동, 허리 박살납니다
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무중력 버피 #shorts
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Devil’s Exercise - You Can’t Help but Lose Weight😈🔥 Daily 100-rep burpee ChallengeㅣDanoTV
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[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)
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버피할 때 허리 다치지 않으려면
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몸이 고생하면 머리가 나빠진다
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버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!
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매일 스쿼트 100개, 20일 비포애프터
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버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)
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