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#댄정 과 함께 물구나무 투컷 #백코치tv
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[폴타는 크로스핏터] Chapter 01: 클라임 #백코치tv
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한국도핑방지위원회(KADA) 2021 TV광고 (백코치 위주 편집) #백코치tv
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제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기
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[폴타는 크로스핏터] Chapter 05: 큐피드 #백코치tv
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#역도 #전지훈련 @포천시청 #백코치tv
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[폴타는 크로스핏터] Chapter 03: 제미니 #백코치tv
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[폴타는 크로스핏터] Chapter 02: 인벌트 V #백코치tv
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새 #엘리코 원판 사용하기 #힘물구나무 #백코치tv
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#힘물구나무 Straddle press to handstand on block #백코치tv
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#쓰러스터 | 소리 안지르면 못하겠다 ㅋㅋ #백코치tv
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[폴타는 크로스핏터] Chapter 04: 스콜피온 #백코치tv
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[오늘어바웃] #로윙 #버피 #백코치tv
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[오늘어바웃] #지옥트레이닝 | #다이어트는힘들어 #백코치tv
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스트릭트 풀업 (strict pull-up) | 무반동 턱걸이 #백코치tv
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#스탈더프레스 #백코치tv
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#링머슬업 #백코치tv
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