배럴 시퀀스

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[웬디필라테스] 레더배럴 필라테스 시퀀스 | 전신 필라테스시퀀스
오늘은웬디
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배럴 + 써클 조합 | 필라테스가 땀이 안난다구요? 말도 안 돼 !!! 전신 너덜너덜 40분 배럴 시퀀스
필라테스수빈쌤
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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
필라테스수빈쌤
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배럴 시퀀스 | 배럴과 밴드가 만났다 ! 40분 확실한 자극 (근육통 책임 못 짐🙃)
필라테스수빈쌤
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배럴 필라테스 | 초급 래더배럴 시퀀스 | Essential Ladder Barrel Pilates
한님쌤 필라테스
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🍃[#바렐시퀀스] 💥균형감각이 좋아져요◡̈ | #밸런스 #hip #exercise #barrel #sequence #pilates #lunge #squat #shorts ෆ
필라현짱
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레더배럴 전신 운동 | 배럴 시퀀스 30분
필라테스수빈쌤
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[기구시퀀스] 래더배럴 | 중급자🔥 | 20분👍🏼| #래더배럴#Pilates#Ladder Barrel Workout#Pilates
HOYA쌤
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바렐 시퀀스 1분이면 충분해요 #pilates #shorts
여경왕국YKingdom
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아크 배럴 필라테스 | 제대로된 호흡과 동작의 연결 | breathing& arc barrel Pilates
한님쌤 필라테스
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허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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바렐 미니볼 시퀀스 | 기본에 충실하지만 절대 지루하지 않은 재미난 시퀀스
필라테스수빈쌤
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🔆 배럴 시퀀스 , 하부승모근이 약해져 있는 회원님이라면 ! 🔆
오윅라이프 O’ewc
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배럴 필라테스 | 초급 래더배럴 시퀀스 | Basic Ladder Barrel Pilates
한님쌤 필라테스
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[#바렐시퀀스]🔥등이 시원해지는 척추 스트레칭🔥| 굽은 등을 예방할 수 있어요‼️| #barrel #pilates #workout #exercise #shorts ෆ
필라현짱
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필라테스 시퀀스 | 중둔근을 강조한 레더배럴 25분 시퀀스
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배럴 시퀀스 | 배럴과 Box가 만나 야무지게 30분 전신운동 ! 배럴의 재탄생
필라테스수빈쌤
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