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5분이면 후딱 만들어 밥솥이 텅텅 빌 때까지 숟가락이 가는? 혼자 만들어 먹기엔 아까워요. 소스 만들어 부추 썰어서 넣고 섞으면 밥도둑 부추 짜박이가 완성됩니다.
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열무가 산삼에 버금가는 효능이? 야들야들한 열무 이렇게 만드니 맛있어요. 초보자도 쉽고 맛있게 만들 수 있도록 자세하게 설명하는 열무김치 담그기,
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환절기 비염 바나나로 관리! 바나나 발효액은 환절기 비염 치료와 내장 지방과 체 지방 줄여서 복부 비만, 다이어트, 불면증, 우울증에 효과가 있습니다. 바나나 발효액 만들기
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마트에서 장보기만 할 수 있으면 누구나 손쉽게 고추장은 자동적으로 만들어요. 10분이면 누구나 손쉽게 만드는 고추장 만들기.
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아삭아삭함을 넘어 오독오독한 식감이 끝내주는 맛있는 오이 볶음! 자꾸만 생각나는 은은한 감칠맛에 젓가락이 멈추지 않아요. 쉽고 간단하게~
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마늘쫑 시골에서 자랄 때 어머니께서 만들어주신 방법으로 만들어 볼게요. 구수함에 자꾸만 손이 가요.
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우리몸에 유익한 오디와인 만들기 (천연발효와인) 혈관질환예방, 유해활성산소제거
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막걸리식초 종초없이 만들기 (노벨생리의학상을 3번수상한 식초!)
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오래두고 먹어도 무르지 않고 끝까지 아삭아삭한 깍두기 정말 맛있어요. 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 만들어 볼트이니 도전해보세요. 무 깍두기 만들기. 무 김치 만들기.
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미나리 무침은 이 방법이 최고입니다. 먹어본 사람들은 누구나 인정하는 미나리 요리 이렇게 만든다고 하네요. 미나리 초 무침 맛있게 만드는 방법!
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안토시아닌과 폴리페놀 성분이 풍부한 복분자로 식초 만들기
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순식간에 밥그릇 비우는 마늘쫑 멸치 볶음 이렇게 볶으면 대박 마늘쫑과 멸치는 이 방법이 최고! 쫀득쫀득하게 마늘쫑 볶음 만들기.
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장마 대비 상추요리 장마 오면 상추가 비싸지니까 김치 담는 적기! 락투카리움 성분이 함유되어 스트레스 해소와 불면증에 탁월한 상추를 절이지 않고 아삭아삭 더 맛있는 물김치 만들기
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3독을 없앤다고? 매실에 함유된 피크린산이라는 성분이 음식물의 독, 피속의 독, 물의 독을 제거해 주는데 매실장아찌도 만들고 매실 많이 나올 때 고추장장아찌와 매실청도 만들어봅시다
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항암 효과가 있고 폐와 간, 콩팥의 정화를 돕는 머위대만 있으면 누구나 손쉽게 만들 수 있는 머위대 요리, 머위대 볶음에는 들깨가루는 필수! 머위대 들깨볶음. 머구대?
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무 조림 이렇게 조려야 간이 잘 베여서 사르르 녹아요. 이렇게 만들면 두부 조림, 생선 조림까지 손쉽게 만들 수 있습니다.
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앵두와인 만들기 (천연발효와인) 피부주름 및 노화 방지
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