[건강한 포어풋] 러닝 시 모든 힘을 빼는 것은 아니다. 특히 착지 시는 부상 예방과 자세를 위해 발/발목 주변에 적절한 힘을 유지하는 것이 중요하다. #포어풋 #킵초게 #기데이

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