발레필라테스

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중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스
발레하는 펄리나 PEARLINA
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땀이 쫙나는 다이어트 고강도 발레핏 30분 수업
정은쌤의 Line On Ballet
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중고급ㅣ층간소음X 우아한 전신 다이어트 발레필라테스 유산소운동ㅣ다이어트춤 ㅣ전신운동ㅣ다이어트 운동ㅣ 홈트 ㅣ홈발레
발레하는 펄리나 PEARLINA
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초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
발레하는 펄리나 PEARLINA
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발레핏 1강~30강 전체 수업
정은쌤의 Line On Ballet
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발레필라테스 전신운동 루틴 50분 버전
제이발레_J-ballet[발레핏 홈트 필라테스 강의]
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중급ㅣ자극 제대로 오는! 하루 15분 발레필라테스 운동ㅣ힙업운동, 힙딥없애는 운동, 허벅지돌려깎기ㅣ취미발레
발레하는 펄리나 PEARLINA
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살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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[발레필라테스#1] 발레필라테스? 그게 가능하다고? (이것만 해도 -5kg 감량) BalletPilates
에스티필라테스 셀프타임
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초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스
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뱃살 빠지는 발레 필라테스 Abs Workout
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아록쌤 홈트🤍 발레필라테스, 발라레필 Part 1
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등살 없애는 우아한 발레핏 #발레필라테스
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발레필라테스로 아름다운 상체 라인 만들기! - 세모핏 #34ㅣ 굽은 등 말린 어깨 팔뚝살 스트레칭 발레핏 발레필라테스
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콕콕 - 집에서 배우는 발레필라테스 (feat.블랑필라테스)
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[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭
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#barre #바레 #발레 #필라테스 #바레운동
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