발레스트레칭

11:19

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)
수빈쌤_홈발레
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15:20

중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스
발레하는 펄리나 PEARLINA
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10:50

[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)
수빈쌤_홈발레
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10:29

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭
수빈쌤_홈발레
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8:28

매일 아침이 바뀌는 굿모닝 스트레칭 뻑적지근한 몸이 가벼워지는 마법의 7분 전신 스트레칭 (눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 · 컨디션이 올라가는 스트레칭 · 공복 운동 전 스트레칭)
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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10:29

초급ㅣ오늘도 운동 못했다면?! 하루 딱 10분 전신스트레칭ㅣ발레스트레칭ㅣ붓기빨리빼는법ㅣ고관절스트레칭ㅣ다리길어지는 스트레칭ㅣ혈액순환 전신순환 홈트
발레하는 펄리나 PEARLINA
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21:09

살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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0:15

하체부종 없애는 스트레칭하체부종 없애는 스트레칭 #오운완 #방배동필라테스 #내방역필라테스 #필라테스 #홈트레이닝
비비밸런스
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16:02

초급ㅣ붓기만 빼도-3kg! 매일 전신 15분 발레스트레칭ㅣ노폐물제거, 혈액순환, 피로회복 발레필라테스
발레하는 펄리나 PEARLINA
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51:02

[홈발레] 발레 스트레칭&발레핏 한시간 루틴
수빈쌤_홈발레
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7:05

[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )
수빈쌤_홈발레
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30:48

운동없이 살 빼는 가장 쉬운 방법 - 다이어트 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️ (하체비만, 상체비만, 골반교정, 종아리에 좋은 디톡스 전신 순환 운동 홈트 루틴)
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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15:32

초급ㅣ하루 스트레칭 이걸로 끝!! 15분 전신스트레칭 루틴ㅣ시원함주의ㅣ발레스트레칭ㅣ간단한 스트레칭 필라테스
발레하는 펄리나 PEARLINA
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10:17

[홈발레] 하루 10분 발레 스트레칭 루틴 (Ballet stretching)
수빈쌤_홈발레
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10:41

초급ㅣ목뻐근함, 어깨뭉침 풀어주는 스트레칭ㅣ하루10분ㅣ거북목, 라운드숄더, 승모근 통증개선ㅣ발레필라테스
발레하는 펄리나 PEARLINA
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45:49

발레핏 1강~30강 전체 수업
정은쌤의 Line On Ballet
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20:46

운동 없이 살 빠지는 전신 스트레칭) 매일 하는 쉬운 다이어트 전신 스트레칭 루틴 (체중감량 · 자세 교정 · 체형교정 스트레칭) // 피로회복 · 붓기제거 ·무기력 극복·골반교정
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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14:53

초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
발레하는 펄리나 PEARLINA
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59:06

중고급ㅣ추석다이어트 1시간 발레핏 전신운동루틴 60분버전ㅣ한시간ㅣ발레스트레칭 for 취미발레
발레하는 펄리나 PEARLINA
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