박민수박사

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“이렇게 숨 쉬고 있지 않으세요? 몸이 무너지는 신호입니다.”
박민수박사
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심장이 나빠지고 있을 때 수면중 나타나는 증상들
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내 면역력은 과연 어느 정도일까 항상 의문이시죠? 여기를 보면 알수 있습니다. 면역력의 바로미터를 키우는 4가지 원칙
박민수박사
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이 습관 때문에 자는 동안에도 근육이 빠집니다
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근육이 붙지 않는 사람들, 90%는 여기가 망가져 있습니다.
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만성염증의 진원지가 되어가고 있는 장을 살리려면 유산균보다 이것이 선행되어야 합니다.
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회복생존력이 바닥이면 그냥 병도 중병이 됩니다. 회복생존력을 결정하는 3가지를 반드시 챙기십시요
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단 7일만 지속되어도 근육이 급속히 빠지기 시작하는 4가지 생활습관
박민수박사
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음식을 조심해도 당뇨가 오는 이유. 인슐린 호르몬에게 정말 필요한 이것이 부족하기 때문입니다.
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근육활동과 신장기능을 동시에 나타내는 높지도 낮지도 말아야 할 혈액 검사 수치, 크레아티닌
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남들보다 1.5배 빨리 늙는 사람들의 5가지 공통점. 과속노화의 종말을 쓰게 된 계기.
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50대부터 급감하는 근육량 지키려면 35세부터는 절대 하지 말아야 할 6가지
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몸속 호르몬이 60세전에 바닥나는 충격적 이유. 현대인들이 벗어나지 못하는 이것 때문입니다.
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변비로 고통받는 사람들이 아침에 저지르는 4가지 실수
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지금도 당신의 건강을 야금야금 좀먹는 한가지 '5종 세트'
박민수박사
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단백질 먹는데 왜 근육은 안 늘까요? 이유는 '이것'과 '이 시간'이 빠져서입니다
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담적이라고 불리는 소화 염증을 극복하는 2가지 힘과 7가지 원칙
박민수박사
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