바프 바렐

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[바렐 50분] 바프 준비하며 실제로 매일 했던 완벽 전신루틴!!! 아령or토닝볼로 난이도 UP🔥
필라홍쌤
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수업 전 개인운동 #필라테스강사#필라테스#바렐#금요일#화이팅
가자은지야
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바렐시퀀스｜모든 이유있는 움직임들만 꽉꽉 눌러담은 써클링과 바렐의 조합
필라뚜비
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바렐 시퀀스 | 미니볼로 전거근 불태우기 | 익상견갑 트레이닝
쑵필라
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이번에는 #바렐 강사레슨 !! 신박하고 재밌고 힘들고 다 해 ..#부산강사레슨 #바렐시퀀스 #강사레슨
초림
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필라테스 바렐에서 스트레칭 🥹
여리여리YeoriYeori
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*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]
에스바디워크필라테스
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[필라테스] ❤️5가지 바디프로필 포즈 추천 / 바렐 시퀀스 /필라테스강사용 #sorts #쇼츠 #필라테스 #바디프로필 #운동하는여자 #pilates #운동하는남자 #workout
나나핏
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바렐 시퀀스 | 흉부와 고관절의 신전을 함께 만들어 복부 자극을 두배로 | 회원님들 복부 화재진압 들어갑니다🚨
필라테스는 FLOW를 타고
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아련한손끝😝 #필라테스바디프로필 #래더바렐 #골반열기 #다리찢기 #bodyprofile #shorts
재활쌤 바디비틀러
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[바렐&보수] 회원님들 만족도 100% 땀이 뻘뻘 바렐필라테스 50분 풀시퀀스
정혜선
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골반 교정을 위한 운동이 담긴 바렐 시퀀스 | 골반 불균형 | 고관절 운동 | 척추측만증 교정 #shorts #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #골반교정 #척추측만증 #pilates
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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굽은 어깨와 등을 한번에‼️ 교정하는 바렐시퀀스💙 #굽은등교정 #말린어깨 #목어깨통증 #바렐시퀀스
필라영
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바렐시퀀스 | 그룹수업시퀀스 | 바렐복부시퀀스 | 복부운동
옥이홈트 OK HOMET
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허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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바렐 써클링 50분 그룹수업 시퀀스 전신필라테스
옥이홈트 OK HOMET
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📌바렐에서 하는 척추 움직임 + 복부 운동♥️ #필라테스시퀀스 #복근운동 #바렐시퀀스 #바렐복부운동 #하남필라테스
주디 인 모션 | Judy in Motion
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바렐필라테스 | 바렐+폴 시퀀스 Chapter .2 | 풀영상 전에 빠르게 복부운동 찾아보기🔭
필라테스는 FLOW를 타고
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중둔근 불타는 보수 & 바렐 시퀀스 | 동작 세분화, 동작 쪼개기 | 난이도 조절 팁 | 하지 강화 바렐 시퀀스 #pilates #바렐 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #shorts
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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