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#23 손가락 벌레근(충양근)스트레칭, 손이 굳었을 때 효과 보는 스트레칭.
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#21 엄지맞섬근 스트레칭, 엄지가 아프다면 꼭 스트레칭 하세요.
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5세 미녀 꿀잠 자게하는 전신 근이완!
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#19 스트레스 이완은 가슴근막 이완으로!(목디스크에 도움이 됩니다)
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#22 엄지손가락 모음근 스트레칭, 엄지손가락이 아프다면 꼭 해보세요!
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최연소 냉면 떼는 5세 미녀 (육아 브이로그)
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#35 마사지볼 하나면 일자/거북목 교정 걱정끝
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#5 이 동작 잘되면 10대 어깨! 외회전 패턴 동작 정리! #어깨스트레칭 #어깨재활운동 #어깨충돌증후군 #오십견운동 #야구재활 #수영재활 #골프재활 #농구재활 #배구재활
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90%가 이 동작 3번만에 허리가 숙여져요.
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10명중 9명은 잘못된 어깨 스트레칭
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사도 바울 제 1화
예수님의 손길
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놀라운 어깨재활방법
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행복한 미녀1 ㅎㅎㅎ #baby #babygirl #dancingqueen #daughter #dancechallenge #feelthemusic #feelthebeat
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아빠! 여기도, 저기도 풀어주세요~
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10명중 9명이 유연해진 그 동작! 허리 정렬 운동!
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#18 목어깨가 편해지는 승모근 스트레칭입니다.
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#4 반드시 필요한 어깨 재활 동작! 외회전 패턴 동작 3번! #어깨스트레칭 #어깨재활운동 #어깨충돌증후군 #오십견운동 #야구재활 #수영재활 #골프재활 #농구재활 #배구재활
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#27 이상근 스트레칭 : 허리통증, 골반 통증 있을 때 하면 도움이 되는 스트레칭
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사도 바울의 전도 여행 The Missionary Journeys of Apostle Paul
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